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【心的容貌】

    

作者:朱建军



     大概所有的人都议论过外表美和不同的心灵美吧。心灵美是对外表不够美的人的安慰,对善良的人的褒奖,此礼物看不见摸不着,可是人人喜爱。
    有谁看见过心灵?看到了她的美丑?
    有些目光敏锐,心性敏感的人隐隐约约可以看到她。美好的心灵仿佛是一种光彩,在慈爱的母亲脸上,在爱情中的青年脸上,在纯洁的少女脸上,我们可以看到她。她使一个也许并不美的相貌变得动人。   
    可是,运用心理学中一个十分简单的方法,意象对话技术,我们可以清清楚楚地看到自己甚至别人的心灵容貌----这并不是比喻,心灵真的是有容貌的,和外表的容貌不同。
    心灵容貌之美丑,与遗传无关,也不完全和道德品质相关,只和心理健康有关。心理越健康,心灵的容貌越美。心灵的容貌反映出的是心的活力和生命力的强弱,内心和谐与否、心境的基调、心理的年龄、善良与否以及此人生命的意义等等。假如有一个人严守道德规范但是人活得没有生气,胆小退缩,琐细无聊,那么虽然道德家们可以赞扬他心灵美,但在心理学家的意象对话技术下,他展现出来的心灵真面目一定是丑陋的。他的心理也不可以说健康。  
     我曾在咨询中接触过这样一个人,平时规规矩矩,道德严谨,而且别人让他干些什么事他都从不拒绝。但他有轻度抑郁症,我让他看看自己的心灵长什么样子,他用意象对话技术一看,叹了一口气:“我的心灵是一个老大监,脸上虚胖,走路有气无力,穿的太监衣服也是旧的破的。我外貌一般,平时常用心灵美安慰自己,谁知道我的心灵实际上也不怎么样,”
     还有一次,大学的一个女生找我咨询,说因为外貌不美而心情沮丧。我听到她这么说,真有点怀疑她在开玩笑:这女孩纤腰一束,明眸皓齿,分明是一个美人,当然细看也有些瑕疵,不过瑕不掩瑜,哪里谈得上不美?
     用意象技术一看她的心灵,的确不美。她的心灵是个瘦弱可怜的孩子,个子很矮,穿一身灰色衣服,脸上没一丝血色,头发稀疏,小眼睛无精打采,嘴角往下咧着,身体完全没有发育好。分明像一个街头乞儿。
    外表一般而心灵美貌的人很多。例如我的一个朋友,她的外貌至多不过是中人之姿,但是看一看她心的容貌,却是绰约如仙子。难怪她那外表十分英俊的丈夫对她爱如珙壁;她善良,并且不是那种无能的善良。她明白事理:体贴人情,做事周到,待人诚恳,  自己也活得有滋有味,旅游、读书、听音乐,尽情享受生活的种种快乐。
     知道了心有容貌,大概谁都想看到自己心的容貌吧?要看不难,也不需什么天眼通的特异功能,只须用意象对话技术:
     先找一个安静的地方,闭上眼睛,平心静气,让心里的杂念减少。然后放松身体,调暖呼吸,想象自己沿着一个楼梯向下走。
     四周光线不是很亮,在楼梯的拐角处有一面大镜子。
     在想象中,你在镜子中看到的不是自己,而是另一个面目,另一种形态,不要想应该是什么样子,只要等着这个镜子中的形象慢慢清晰起来。
     这镜子中出现的形象,就是自己心的容貌。心的容貌和外表的容貌往往差异很大,不仅仅美丑不同,年龄也难得和你相同,镜中人的年龄是你的心理年龄。有时,镜中人的性别也和实际的你不同,秋瑾这样的“身不得男儿列,心却比男儿烈”的女侠,假如做这个测验,也许她的心就是一个虬髯大汉。
     心的形象不一定是人,而可以是动物、植物。成语“人面兽心”,真的不是妄言。只是人面兽心未必是坏人。有女孩心是一只梅花鹿,人温柔可人,有男人心是猛虎,人却是慷慨英雄。只有心是豺狼者,才真是人面兽心,狠毒邪恶。心是植物的,多半心理很健康,男人是乔木女人是花草就好。只不过这类人偏沉静,或有过于内向的不足。 要了解一个人心理健康程度,方法自然很多, 而最简单有效的方法就是让他看看自己的心的容貌。一般来说貌美则心理健康,貌不美则心理不够健康。细加分析,则心的容貌中把一个人的性格,个人心理健康或不健康的原因;都能清楚表现出来。
     比如一位男士的心的相貌——他说他的心是一个鬼,一身白,表情凶狠,两手爪张开,正扑向一个少女、在生活中这是个满讨女孩子喜欢的人,温文尔雅,幽默热情,外表也颇看得过。而实际上他的心理不健康,有轻度性心理障碍。不知那些女孩们一旦知道这位男士的心的容貌是这样子,还是否能有那么多的好感与爱意?只是作为心理咨询者,我必须为来访者保密,就是写文章也必须隐去任何可暴露他的细节,更不可提醒任何人。惟一可做的,只是帮助这位先生恢复心理健康。由他我想到《聊斋》里“画皮”的故事,美丽的女性揭开画皮后,却是个鬼:大家都认为那是一个故事,不是真事。只有迷信的人才会相信,而实际上外貌美丽而“内貌”可怕的人实在是多得很。
     心的容貌——因处在内部,姑妄称为“内貌”吧,  自己用想象的眼睛可以看到,而别人一般是看不到的。那么我们为何要做心的美容呢?原因是:心越美,你的心理越健康,越幸福快乐;心越美,你越有活力、有爱,在外能现出一种光彩。
     要让心的容貌美,办法也简单,只要你使你的心理健康就行了。  
     外貌的美愉悦我们的眼睛,心的美打动我们的心。
 



本文原始出处:摘自《我是谁》


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