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【重拾生理心理及情感的平衡】

    

现代人的生活非常耗损精力,许多的工作,许多的责任,大部份都会人的生活节奏,让我们持续的处于高压的状态,对明天抱持着烦恼及不安。

为了能够平衡的活在"这个社会里",我们会尽量延长并享受休闲的时间。

但,如果即使如此也无法得到内在的舒解时,我们就会成为这个巨大的社会机械口中的牺牲品,一天一天累积失败。活在痛苦,不安,并且会因这个社会的法则让我们继续的耗损下去。

那么!有什么解决的办法? 去找寻心目中的"香格里拉"? 找寻媒体广告说的"天堂"? 求助于药物,安眠药,抗噪虑,抗忧虑,抗......全部 etc。而将健康成为赌注?

寻找我们内在的那份力量,那份意志力,那份勇气,让我们面对问题且战胜它。

寻求别人的帮助,或让他人以其它方式帮助我们必然是一件容易的事。困难在于自己探索自己的问题,因为我们可能看不见自己的问题所在,甚至不知道从那里开始。

近年来,全世界的科学家都开始注重如何提升生活的品质,以及开发人的潜在能力,让我们能活的更好并拥有抵抗文明所带来的压力。 尤其在两次世界大战及其它的战争后,更促进了寻找这方面的需求。

为了达到领袖的目的,需要让士兵有更多的动力去作战,人民更团结且服从的俸养战争,是在于两次世界大战之间及之后才诞生了许多辅助身心理的技术。

科学家们一律同意只有寻求问题的因果才能得到满意的答案。为了治疗越来越多且越深的问题,医师及心理研究家加紧了脚步,寻找最完美的医疗技术。

但始终有一个无法突破的困难,世界上没有完全一样的人,这让他们发觉,不可能有一种十全十美的技术能够使用于所有的人,反而是发展许多的技术,让患者本身选择对自己最适合的医疗方式才可得到满意的效果。

今日医学及心理学的研究培训了分枝越来越多的专业领域人士。由于新技术的开发,且不断的改良,科学家们重新发现了如同人类历史一般悠久的医疗技术,并且开始重拾那些被时间遗忘的智慧。教育,婚姻,习俗,性爱,及工作成就的价值再度被重视。

就如同计算机的发展,在人体健康的研究重新发现植物,草药,香料,自然医疗的重要性,而非工业化的药物。千年智慧的医疗技术被融入了这些的发展及改良,而其中最受注目的是针灸及催眠的技术。

这个的证明是运用镭射于针灸的技术,这是在现代医学中所料未及的。

由于精神官能症的发现,学者们发觉"由情感问题所引发的生理疾病",而这些情感问题在人体器官上找到了最佳的释放管道,因而引起在一段时间前被认为唯有手术才有可能解决的疾病。

心理医师的工作受到了肯定,就如同研究心理及情感的科系,成为了全世界明星医学院重要的学习项目. 真疲劳...,我感到我非常疲劳...,我的生活非常疲惫......,我们常在谈话中听到人们这么说,那种疲惫,紧绷,低潮的感觉,对那些深深融入工作,家庭,及个人问题的人,疲倦是迟早的事。

但是这大家说的疲劳是什么?是我们的身体任何物理或化学,心理或生理,舒服或不舒服的刺激,所造成的反映。疲劳不只是不可避免,如果是在适当的范围内,它甚至是必要的。

我们的存在就是疲累,因为生命需不断的适应环境的变化,使我们的身心理能够与环境达到平衡,以及改变环境。从有生命的开始疲惫就一直存在着,但如今我们那么常说疲累,是因为现代社会的步调,使人类受到如此从未在历史中发生过的压力轰炸,真正考验着我们肉体及精神的适应能力。

最常见的是精神上的压力反映。

对自身健康及家人的耽心,接受更多及更大的工作责任,压力及挫折,就如同观赏一个令人感动的画面,进入一个陌生的环境,都会造成相同或更大的肉体及精神疲劳,

即使好的事物也会造成疲倦,因为它所带来的改变会需要我们的身体适应它。拥抱我们恩爱的人,中六合彩,工作职位的提升,一个突然的加薪都会造成疲倦。

换句话说,好或不好的情感及感觉都会造成精神及肉体的疲惫,而这种疲惫感的真面目就是"压力"。
因此会有人因极大的感动或痛苦而昏迷。

压力最常造成的反映,急躁,失眠,身心理的疲劳,头痛,血液循环不良,胃溃疡,性功能障碍,冷感,免疫功能衰退,精神不集中,暴力倾向,忧虑etc......             

有些人对压力特别的敏感,因此容易成为许多心理疾病的患者。 压力由其对于器官已损伤的人有莫大的危险,例如:高血压,心脏病患者,高龄人士等。

最大的危机不在突如其来的压力,而是长期累积的微小压力,那些我们每天面对的,耗损我们精力的现代社会生活,经由时间的累积,可成为我们生命的隐形杀手。

但是如何阻止或至少减少压力带来的伤害?一个简单且快速的特效药不存在,必须要先寻找那些生活中可以控制且减少的压力来源,包括调适饮食,工作,休息,睡眠,减少酒精及尼古丁的吸收。

必须要避免忙碌的生活,与时钟的赛跑,任何可造成高压力的来源。减少工作的约会,结束一段痛苦的感情,知道何时中止,知道当失去平衡太久时应该停下来,知道如何放松,知道如何释放自己,以及释自己的情感。

劝一个人放松很简单,但让自己放松却很困难。医学界的专业人士通常都会有帮助患者放松的方法。而由这些不同的方式,帮助患重拾生理心理及情感的平衡。

在这个环境下,催眠占有的空间越来越大,而全方位催眠,站在这个领域的先锋,为您的健康服务。


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